LD - świadomy sen

Denaturat

Z wikipedii:

Świadomy sen (ang. Lucid Dream, w skrócie LD) - sen, w którym śniący zdaje sobie sprawę, że śni. Dlatego klarowność myślenia, dostęp do wspomnień z jawy oraz świadomy wpływ na treść snu mogą być kontrolowane (aczkolwiek na różne sposoby - zależy to od poziomu zaawansowania osoby śniącej). Inne nazwy na świadomy sen to: sen jasny, sen przejrzysty, sen wiedzy.[1]

Świadome sny mogą być wykorzystane w zwalczaniu koszmarów, jako narzędzie poznania swojej jaźni albo też dla rozrywki. W snach, gdzie śniący posiada odpowiednio wysoki poziom kontroli nad treścią marzenia sennego, można zrealizować każde swoje pragnienie.

Spontaniczne i chwilowe uzyskanie stanu świadomego snu może nastąpić bez żadnych wstępnych warunków, jest jednak zjawiskiem stosunkowo rzadkim. Szacuje się, że 20% populacji doświadczyło przynajmniej raz w życiu snu świadomego. Czasem samo czytanie czy rozmowa o tym zjawisku indukuje świadomy sen. Wiele technik medytacyjnych kładących nacisk na rozwój wewnętrzny wspomina o możliwości utrzymania świadomości także we śnie.

Świadomego śnienia można się nauczyć. Dzięki specjalnym technikom śniąca osoba może zorientować się, iż otaczająca ją rzeczywistość jest wyimaginowana. Towarzyszy temu zazwyczaj niezwykły szok (niegroźny), który przeważnie prowadzi do ocknienia się lub tzw. fałszywego przebudzenia.

Co o tym myślicie? Próbowałyście może osiągnąć LD? Doświadczyłyście go? ^^

Martynijda

Próbowałam, ale to nie takie proste, trzeba ćwiczyć i ćwiczyć. A ja jestem leniwa i niecierpliwa. Pewnie po jakimś czasie do tego wrócę...
Jeszcze bardziej mnie interesuje OOBE, ale się boję, że wylezę i wrócić nie będę mogła.

Zając

Ja próbowałam ale nie udało mi się ;( Chociaż chyba kiedyś było blisko.
Właśnie trzeba ćwiczyć a ja ciągle o tym zapominam...

Sappy

pierw trzeba ćwiczyć pamięć. żeby pamiętać każdy sen który się śnił nocy.
wystarczy autosugestia Wink

już w drugiej nocy pamiętałam 4 sny jakie mi sie śniły Very Happy

ale jestem leniwa i porzuciłam to...pewnie jeszcze raz zaczne jak mi się będzie chciało Smile